戀人茶館-LoversTea

(Photo via Me, Miyagi! , CC License)

前幾年茶飲廣告推出「健康の油切」、「油切綠茶」，主打綠茶能夠降低體脂肪、體內膽固醇，並達到減肥的效果等等，於是大家就認為綠茶最有「油切」的效果。其實，若是想要藉由喝茶來降低體脂肪、膽固醇，綠茶以外的烏龍茶、紅茶也具有相同的效果喔！

「油切」是什麼？真的可以把油脂全部切掉嗎？

油切的效果，來自於茶湯當中的「兒茶素」、「茶多酚」等營養素，這些物質能夠抑制身體裡的酵素與脂肪的合成，也因此影響過多的脂肪吸收，所以不僅僅在綠茶中有這些成分，烏龍茶或是紅茶當中也都包含這些營養素。

「油切」並不會完全阻斷脂肪吸收或形成，所以若是想要減肥減重，建議還是搭配運動與均衡飲食會是更好的方式。

綠茶以外的其他茶類都可以，那「奶茶」、市售的「瓶裝茶」也可以嗎？

加入鮮奶或是奶精之後的奶茶，雖然可以提升飲用茶品的口感和層次，但是加了牛奶之後，會同時降低茶和牛奶的營養機能；奶精則是化學合成的添加物，還是少攝取為宜。

瓶裝茶則是經過殺菌包裝等程序，茶多酚的含量低，建議現泡茶較能達到「油切」的效果！

戀人茶館與在地小農合作，誠心推薦給大家手工採摘、用心製作的台灣好茶：

【紅茶】

【烏龍茶】

戀人茶館目前有以下網路／實體通路可以訂購，歡迎來品嘗台灣好茶喔！

網路通路－

     

     

     

實體通路－乳菓在一起

(中正紀念堂店) 台北市寧波東街11-4號  02-23415575

(龍山寺店)台北市和平西路3段30巷18號 02-23020601

實體通路－米好你好

新北市中和區立人街21號 02-29495967

還有提供快速到貨服務：